よもぎ蒸しで身体の芯からぽかぽかに
このようなお悩みなら【よもぎ蒸し】がおすすめです！
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季節問わず冷え性で悩んでいる
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毎日便秘が続いている
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日々ストレスがあり窮屈な思いをしている
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生理不順と生理痛に悩まされている
よもぎ蒸しで身体を芯から温めよう！
「よもぎ蒸し」は、その名前の通り「よもぎ」を使用し行っていきます。
韓国では600年前から存在していたとされる歴史の古い療法で、日本の場合「よもぎ」は、昔は小さなケガの治療や下痢止めとして使用され大変重宝されていました。
【よもぎ蒸しとは】
よもぎ蒸しは、よもぎの葉を蒸した蒸気を直接肌や粘膜から吸収させることにより腸や子宮を含め、身体全体を内側から温めていく療法となります。
韓国では、産後「子宮回復のケア」としても使われることも多く、大きくなった子宮や産道を収縮させて元に戻す子宮復古や、膣の収縮、血流の回復など「産後の肥立ち」にも良いとされています。
【よもぎ蒸しの流れ】
よもぎ蒸しはまず
●裸の上にマントを被り、穴の空いた専用の椅子に座ります。
●よもぎはあらかじめ火で蒸してあり、蒸したよもぎを中に入れた状態で椅子に座ります。
●すると椅子の穴からはよもぎの蒸気が出てきて、その蒸気を粘膜や肌を通して浴びることで身体を芯から温めていきます。
●次第にお尻から腸、子宮などの内臓が温まり始めます。
身体の中からじんわりと温めることで、施術の最中は「しっかりと汗をかくこと」ができます。
よもぎ蒸しで感じる効果は？
よもぎ蒸しは、身体を芯から温め、汗をかくことで身体の中も毒素を排出させていくだけではなく、様々な効果が期待できます。
●新陳代謝アップ
●低体温改善
●免疫力向上
●むくみの解消
●冷え性の解消
●肩こりが楽になる
●疲労回復
●便秘の解消
●ストレスの緩和
●不眠の解消
●肌荒れの緩和
●貧血症状
●月経不順の改善
●産後の子宮管理
よもぎ蒸しは、身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます。
その他にも「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれています。
よもぎ蒸しで心身ともに健康な状態を目指しましょう！
きりん鍼灸整骨院の【よもぎ蒸し】
もとは韓国発祥の「よもぎ蒸し」は産後の身体の回復や冷え性の緩和など様々な症状に効果が期待できる施術となります。
最近は女性の方だけではなく男性の方も足先などの「冷え」に悩まされている方が多くいらっしゃいます。
なんの施術をしていても身体や内臓が冷えが強いとプラスに働きません。
なんせ「冷えは万病のもと」といわれているほどのなのですから・・・。
身体の冷えは、食生活、運動不足、ストレスやエアコンなどの風を直接受けてしまう・・・などが原因となり起こってしまいます。
「冷え」は「消化吸収の低下」「肌荒れ」「便秘」「肩こり」「疲労」「免疫力の低下」など様々な症状と関連していると考えられています。
まずは、しっかりと身体を温めてこれらの症状の緩和を行っていきましょう。
当院では「よもぎ蒸し」は3種類のよもぎをご用意しております。
ぜひお試しください。
よくある質問 FAQ
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- ストレス解消にも効果がありますか？
- 自律神経とホルモンのバランスを整え、ストレスを解消します。
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- 生理中に施術を受けても良いですか？
- 生理中は肌が敏感なので、よもぎ蒸し療法は避けましょう。
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- 施術中に水分を摂取してもいいですか？
- 施術中は汗を沢山かくため、積極的に水分を摂取しましょう。
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- 施術後は運動してもいいですか？
- 施術直後は血流が激しく動いているため、激しい運動は避けましょう。
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